LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ LOSINKA

Poslední týden prázdnin strávili svěřenci našeho oddílu na týdenním soustředěním ve sportovním komplexu Losinka nedaleko města Šumperk. Úkolem trenérů bylo připravit „Cobřata“ na nadcházející sezónu hlavně po fyzické stránce. Tréninky probíhaly třikrát denně. Ráno ještě před snídaní jsme si šli lehce zaběhat do zámeckého parčíku a potom následovaly dva tréninky v nedaleké tělocvičně. Pro zefektivnění tréninků byli bojovníci rozděleni do tří skupin podle věku a také technické a fyzické připravenosti. Nejmenší „taekwonďáky“ měla na starosti Marcela, která se s nimi připravovala na zkoušky, kopala do lap, hrála si, ale také nechybělo nějaké to běhání a posilování. Střední skupinku bojovnic (byly zde hlavně holky) měl na starosti Petr. Náplní bylo zdokonalování základních kopů, navazování technik a příprava na zkoušky. Nechyběl trénink ve vestách a techniky stepingu. Poslední skupinka byla složena z nejzkušenějších zástupců našeho oddílu a na starosti jsem ji měl já (Viktor). Nejvíce času jsme se věnovali přípravě na zápas, osvojování nových kombinací, zápasovým situacím v chráničích a v neposlední řadě sparingům, ale fotbal jsme si taky párkrát zahráli. Bohouš sice neměl žádnou svou skupinu, ale vždycky rád nějakého trenéra vystřídal a zjistil, jak na tom cvičenci jsou. Prostě to měl pod kontrolou, jak to u hlavního trenéra má být. To, jak se všichni snažili a zlepšili, dokládá také fakt, že kromě dvou cvičenců všichni úspěšně zvládli složení zkoušek na technické stupně, které se konaly poslední den soustředění. Kromě tréninků taekwonda si děti mohli ve volném čase vyzkoušet svou přesnou mušku při střelbě z luku nebo ze vzduchovky, zahrát si fotbal, vybíjenou nebo volejbal. Málem bych zapomněl na bojovku, která nesmí chybět na žádném soustředění. Tento rok se obzvlášť povedla a myslím, že to byl zážitek, jak pro děti, tak pro strašidla. Všichni to úspěšně zvládli ať už po jednom nebo po třech, hlavně že všichni v pořádku došli do cíle. Na závěr bych rád poděkoval dětem za jejich snahu a skvělý přístup, Palovi Suttovi za technickou přípravu a závěrečné zkoušky, masérovi Jiřímu Dejlovi, který se staral o naše těla a v neposlední řadě trenérům Petrovi Šteflovi a Marcele Mikové, kteří připravili program a starali so o to, aby vše proběhlo bez problémů. Za rok se těšíme zas!
Viktor Jankovský

30.08.2010| Fotogalerie

NAŠI PARTNEŘI

Ministerstvo školství mládeže a tělovýchovy Hlavní město Praha Jesenice u Prahy Marketingový partner SK COBRA DOJANG PRAGUE Český svaz Taekwondo WTF Potřeby pro bojové sporty Tejpy a jiný materiál .... Autopůjčovna JSCAR Internetový portál cyklo příslušenství Masér Jiří Dejl

FOTOGALERIE

SLOVENIA OPEN 2017 POLISH CUP 2017 Mistrovství Evropy do 21 let SLOVENIA OPEN 2016

AKTUÁLNÍ INFORMAČNÍ SERVIS

  • PŘÍJEZD Z LOSINKY 2018

    Předání dětí proběhne na parkovišti (Hlavní nádraží PRAHA), odkuď jsme odjížděli přibližně v 16.45 v závislosti na zpoždění vlaku. Vlak příjezd 16.36.) prosím nechoďte na ná >>>>

  • NÁBOR 2018/2019

    Nábor nových členů začíná v týdnu od 10.9.2018: ZŠ PÍSNICKÁ, PRAHA 12, každé pondělí a středu od 17.30, 18.30 a 19.30 hod. a v ZŠ JESENICE U PRAHY každé úterý a čtvrtek od 4.9.2 >>>>

Video